Tips Atasi Kecanduan Minum Kopi

Minuman berwarna hitam tidak lain yang di maksud dalam artikel ini adalah minuman kopi, minuman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan apalagi kalau di nikamati di pagi hari memang sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan.

Namun perlu diketahui bahwa ada batasan dalam mengonsumsi kopi. Minum kopi berlebihan justru memicu rasa mual, sakit kepala, hingga insomnia. Maka, mulailah mengontrol kebiasaan tersebut. Berikut ini ada jurus jitu untuk membantu Anda menghentikan kebiasaan minum kopi, dilansir melalui methodsofhealing.

Mengurangi secara bertahap
Kari Gans, juru bicara dari American Dietic Association sekaligus penulis ‘The Small Change Diet’ mengungkapkan, jika Anda terlalu banyak mengonsumsi kafein, maka mulailah untuk mengurangi secara perlahan. Hal ini akan membantu mengurangi gejala-gejala perubahan yang cepat dan memberikan waktu adaptasi bagi tubuh untuk memulai kebiasaan baru.

Cari minuman pengganti
Kari Gans juga menyarankan Anda untuk mengganti kopi dengan minuman lain yang bebas kafein atau minum minuman dengan kadar kafein rendah, seperti teh atau cokelat. Meskipun kedua minuman tersebut masih mengandung kafein, namun bisa menjadi alternatif terbaik selama masa peralihan untuk menghentikan kecanduan kopi.

Minum air putih
Perbanyak minum air putih sebagai bagian dari detoksifikasi Anda. Tubuh yang terhidrasi akan mempermudah usaha Anda untuk menghentikan kebutuhan kopi, karena konsentrasi dan kesegaran tetap terjaga tanpa pengaruh kafein.

Olahraga
Melakukan aktivitas fisik merupakan jurus terjitu untuk memerangi perasaan lelah atau marah saat sedang dalam upaya menghentikan kebiasaan minum kopi. Menurut Gans, olahraga bisa merangsang produksi hormon endorfin yang membantu Anda merasa senang.

Makan makanan sehat
Hindari junk food yang mengandung kalori tinggi. Tak sekedar memperburuk kesehatan dalam jangka panjang, junk food juga turut andil menggagalkan usaha Anda untuk berhenti minum kopi. Perbanyak konsumsi karbohidrat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Makanan ini merupakan sumber energi, sehingga dapat mencegah Anda untuk minum kopi sebagai cara untuk mendapatkan energi tambahan.

Cukup tidur
Menurut National Sleep Foundation, kebanyakan orang Amerika tidak mendapatkan tidur yang berkualitas dan cenderung minum kopi untuk meningkatkan kebutuhan energi. Jadi mulai sekarang, cobalah untuk membiasakan diri untuk mendapatkan tidur cukup. Tidur nyenyak membantu Anda untuk mendapatkan energi tanpa harus minum kopi.

Yoga
Stres dengan pekerjaan memang membuat pekerja mencari secangkir kopi. Secangkir kopi memang membuat tubuh merasa lebih rileks. Namun, coba ganti kebiasaan tersebut dengan melakukan yoga. Satu jam melakukan yoga atau hanya lima menit duduk tenang bisa membuat Anda merasa rileks.

Mourinho Sambangi Jakarta

Jose Mourinho. (Foto: Reuters)

JAKARTA – Pelatih Real Madrid Jose Mourinho menginjakkan kakinya di Tanah Air sore ini. Pelatih yang namanya mulai menanjak ketika menukangi Chelsea itu diperkirakan tiba di Lanud Halim Perdana Kusuma, Jakarta, sore ini, dengan menggunakan jet pribadi.

Berdasarkan informasi yang beredar, The Special One akan bermalam di Hotel Borobudur Jakarta. Hal itu dibenarkan oleh Director of Communication Hotel Borobudur Jakarta, Fransiska Kansil.

“Ya, benar (Mourinho akan datang), tapi belum bisa diperkirakan tiba pukul berapa,” ujar Fransiska ketika dihubungi Okezone, Rabu (13/6/2012).

Beberapa kegiatan yang akan dilakukan oleh Mourinho selama di Indonesia tampaknya akan berlangsung secara tertutup. Bahkan, Fransiska mengatakan, tidak semua media massa bisa meliput kegiatan The Special One di Jakarta.

“Tapi, maaf, dalam acara ini hanya media-media terpilih saja yang diperbolehkan untuk meliput dan kami sudah mengirim mereka untuk meliput,” ujarnya.

Mengenal Bahan Alami Untuk Perawatan Rambut

Perawatan Rambut – Memiliki rambut kering sangatlah sangatlah menjengkelkan diperlukan perawatan khusunya, karena biasanya tuk rambut kering sangat rentan patah dan bercabang, namun bukan berarti tidak bisa mendapatkan  rambut sehat dan kuat, dgn perawatan rambut alami yg mudah dan murah anda bisa dgn mudah memilik rambut yg sehat dan berkilau kembali.

Berikut ini beberapa ramuan dan perawatan rambut alami yg bisa anda lakukan :

Tepung Jagung dan Jus Tomat, Rawat rambut keriting Anda dgn perawatan yg efisien dan bernutrisi. Campurkan 1 sendok makan (sdm) tepung jagung dgn 1 gelas jus tomat alami dalam sebuah mangkuk, aduk hingga membentuk pasta. Balurkan campuran tadi pada batang rambut dan tutup dgn handuk. Setelah 30 menit, bilas rambut dgn air hangat dan sedikit shampo. Ulangi ritual ini dua kali seminggu tuk mendapatkan hasil yg cepat.

Nut Oil dan Minyak Lemon, mengembalikan tekstur halus dan mengkilap rambut Anda dari kerusakan karena panas dgn perawatan mudah berikut. Campurkan dalam sebuah mangkuk 2 buah kuning telur, 1 sdm nut oil (biasanya almond oil) dan 1 tetes minyak sari lemon. Balurkan ramuan pada batang rambut dan kulit kepala sambil dipijat, kemudian tutup dgn handuk hangat. Diamkan ramuan selama 40 menit kemudian bilas rambut dgn air hangat suam-suam kuku dan beberapa tetes shampo.

Minyak Jarak dan Minyak Zaitun, Siapkan perawatan deep-conditioning bagi rambut keriting Anda yg rusak parah. Buat ramuan dgn 2 sendok teh (sdt) minyak jarak, 1 sdm minyak zaitun dan 1 kuning telur dalam sebuah mangkuk, kemudian aduk rata. Setelah campuran menjadi pasta halus aplikasikan dari tengah hingga batang rambut. Kemudian tutup rambut dgn shower cap dan biarkan semalaman tuk hasil yg cepat dan mengagumkan. Esok paginya, bilas menggunakan shampo dan air hangat.

Buah Pir dan Cuka Sari Apel, pakai blender tuk menghaluskan satu buah pir berukuran sedang yg telah dipotong kecil dan 2 sdm cuka sari apel, dan sedikit air tuk membuat pasta yg mudah diaplikasikan pada rambut. Balurkan campuran pada rambut secara merata dan diamkan selama 20 menit. Langkah terakhir, bilas rambut dgn air suam kuku hingga bersih.

Kedelai dan Air, Campur 3 sdt kedelai yg telah dilumatkan dgn segelas air hangat dan aplikasikan pada rambut basah Anda. Biarkan ramuan tadi selama 10 menit kemudian bilas dgn air hangat. Kedelai kaya akan nutrisi yg dapat mengembalikan tekstur rambut yg tebal dan sehat.

Alpukat dan Minyak Gandum, perawatan deep-conditioning ini tuk mendapatkan helaian rambut yg kuat dan sehat. Gunakan blender tuk mencampur 1 butir telur dgn ½ bagian alpukat dan 2 sdt minyak gandum. Oleskan ramuan ke seluruh bagian rambut dan biarkan selama 30 menit. Bersihkan sisa-sisa masker ini dgn shampo dan air hangat.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Ketombe bisa diatasi dengan diet rendah karbohidrat dan lemak. Pemakaian sampo dan tonik sebaiknya dipilih yang sesuai dengan kulit kepala si pemakai. Disamping itu menurut para ahli kecantikan kerontokan rambut banyak disebabkan oleh poliolusi, sinar ultravioelet, radikal bebas, dan lampu tata cahaya di studio televisi.

Pada dasarnya, ada dua tipe kerontokan rambut, yaitu hairfall dan hairloss, yang keduanya bisa mengganggu siapa saja. Hairfall adalah problem kerontokan melebihi batas normal yang terjadi karena rapuhnya rambut. Sementara itu, hairloss adalah problem kerontokan rambut yang terjadi antara lain karena faktor usia, gen, hormon, infeksi kulit, atau pasca-melahirkan.

Untuk mencegah rambut rontok berikut tips-tipsnya:

1. Gunakan bahan-bahan alami untuk merawat rambut sebagaimana telah dijelaskan sebelumnya. 
2. Keramaslah secara rutin dengan sampo yang sesuai dengan jenis rambut, misalnya seminggu dua kali. 
3. Lakukan creambath secara rutin, baik di salon maupun di rumah 
4. Gunakan produk perawatan yang baik yang berfungsi meng hentikan proses oksidasi zat kimia pada rambut akibat penggunaan kosmetik rambut.

 

cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa Anda coba dirumah :

• Lidah buaya atau disebut aloevera memiliki kandungan vitamin dan mineral, Yang berguna untuk menyuburkan dan menebalkan rambut. Untuk pemakaiannya, Anda bisa mengambil lidah buaya, potong menjadi dua bagian untuk diambil lendirnya. Usapkan pada rambut yang masih setengah kering sambil dipijit-pijit. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas hingga bersih.

• Teh hijau, berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami dan mencegah kerontokan, karena mengandung antioksidan yang berguna untuk rambut. Anda dapat mengambil 2 bungkus daun teh hijau yang sudah diseduh dengan air hangat. Balurkan pada rambut dan dipijit secara lembut. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas hingga bersih.

• Seledri memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk rambut diantaranya kalsium, zat besi, natrium, vitamin A dan B. Seledri mampu menstimulasi pertumbuhan rambut agar lebih sehat, kuat dan berkilau. Caranya, ambil beberapa batang seledri kemudian bersihkan dan di blender dengan telur yang sudah dikocok. Setelah semua tercampur rata, oleskan secara perlahan pada rambut sambil dijipit lembut. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas.

Anda dapat melakukan perawatan rambut diatas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

cara merawat wajah

  

Cara pertama dapat sahabat mulai dari diri sendiri di rumah :

- Sebaiklah cucilah tangan terlebih dahulu dengan bersih sebelum sahabat menyentuh kulit wajah.

- Bersihkan kulit wajah dengan pembersih muka secara rutin setiap pagi dan malam hari, atau setelah sahabat keluar rumah.

- Rajin-rajinlah mencuci muka setiap pulang dari bepergian.

- Pada malam hari, luangkanlah waktu sebentar untuk memijat kulit wajah sahabat dengan lembut selama 2 menit, untuk menghilangkan keletihan dan memberikan warna kulit yang cerah.

- Pakailah masker wajah minimal 2 kali seminggu agar kotoran di daerah wajah dapat terangkat.

- Jangan sesekali memencet jerawat atau komedo, karena akan menimbulkan iritasi pada kulit.

- Sebelum bepergian ke luar rumah sebaiknya, pakailah pelembab yang dapat melindungi kulit wajah dari sinar matahari.

- Perbanyaklah minum air putih minimal 8 gelas perhari, dan rajinlah mengkonsumsi vitamin E untuk kesehatan kulit dari dalam.

Setelah mengetahui cara pertama diatas, alangkah baiknya sahabatFabeluna juga dapat mencoba cara kedua dibawah ini untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat, bersih dan putih alami.

$ Alpukat

Alpukat mempunyai manfaat untuk melembabkan kulit, sehingga alpukat sangat cocok untuk digunakan sebagai masker wajah untuk kulit kering.

Caranya :

- Hancurkan daging buah alpukat

- Setelah itu oleskan pada wajah selama 30 menit

- Bilaslah dengan kapas dan air hangat untuk membersihkan masker yang ada pada wajah.

$ Mentimun

Mentimun mempunyai manfaat untuk membersihkan wajah dari noda hitam sehingga kulit wajah terlihat lebih bercahaya.

Caranya :

- Ambillah 1/2 mentimun, kemudian dikupas hingga bersih

- Setelah itu tambahkan 1 sendok makan susu tanpa lemak

- Dan tambahkan juga 1 sendok makan yoghurt

- Blenderlah semua bahan diatas hingga halus

- Oleskan pada wajah selama 20 menit dan bilaslah dengan air hangat.

$ Pisang

Buah pisang bermanfaat untuk meremajakan kulit, dan jika sahabat rajin menggunakannya kulit wajah sahabat akan menjadi lembab dan kenyal.

Caranya :

- Ambillah pisang ambon dan hancurkan buahnya.

- Tambahkan minyak zaitun atau madu pada buah pisang yang telah dihancurkan tadi

- Oleskanlah pada wajah dan biarkan selama 30 menit

- Bersihkan dengan kapas dan air hangat.

$ Apel

Apel dapat membantu mengurangi minyak pada wajah.

Caranya :

- Hancurkanlah buah apel dengan menggunakan belnder

- Jangan tambahkan air pada saat diblender

- Oleskan secara merata pada wajah dan biarkan selama 30 menit

- Bilaslah dengan bersih

Gimana cara merawat wajah diatas ? Cukup mudah dan efisien bukan ?? Sekarang tunggu apalagi cepetan dicoba dan rasakan manfaatnya bagi wajah sahabat. Selain artikel diatas, sahabat juga bisa melihat artikel mengenai cara merawat kulit dan cara menurunkan berat badan dengan cepat. Jangan lupa dikunjungi yach.. Terima kasih..

Cara mengatasi konflik dlm Percintaan

Dalam hal percintaan, KONFLIK adalah hal yang paling ditakuti dan kerap dihindari banyak orang.

Saat anda single dan INGIN MENDAPATKAN wanita, akan terjadi KONFLIK jika sang wanita TIDAK INGIN DIMILIKI oleh anda.

Saat anda berpacaran dan anda ingin pasangan anda bertingkah laku MANDIRI, akan terjadi KONFLIK jika ia kerap bertingkah laku MANJA.
Anda tentu TIDAK INGIN konflik karena konflik akan menjalar menjadi kemarahan, pra sangka, sakit hati, stress dan DRAMA, bukan?

Lalu MENGAPA saat anda mencoba MENYELESAIKAN konflik dan mencoba MENGERTI keinginan wanita, bahkan hingga titik dimana anda SELALU MENGALAH atau MELAKUKAN APAPUN demi wanita, konflik tak kunjung selesai?

Mengapa wanita kerap berkata: “Kamu tuh ga ngerti aku!” atau “Bilangnya ngerti, tapi malah ga ngerti sama sekali!” Atau bahasa inggrisnya: “You just DONʼT GET IT, do you?” ..yang tentu membuat anda bingung dan stress.

Kabar baiknya, anda tak perlu menghabiskan 4 tahun kuliah psikologi hanya untuk menyelesaikan konflik percintaan. Anda hanya perlu mengerti * MAKNA * dari 2 cerita singkat yang SAYA JAMIN akan merubah efektifitas anda dalam menangani konflik percintaan.

Dalam mitologi India, dikenal Ganesha dan Kartikeya. Dua Dewa yang saling bersaudara ini memutuskan untuk berlomba mengelilingi DUNIA.
Kartikeya melompat kepunggung burung merak miliknya, lalu terbang mengelilingi daratan demi daratan, gunung demi gunung, dan lautan demi lautan, untuk mengelilingi DUNIA.

Sedangkan Ganesha hanya berjalan beberapa langkah mengelilingi tahta orang tuanya, lalu ia berkata: “Hey, aku menang!”

Kartikeya berkata: “Ganesha, kenapa kamu bisa menang hanya dengan mengelilingi tahta ayah saja? sedangkan saya mengelilingi SELURUH DUNIA?”

Ganesha berkata: “Kamu mengelilingi SELURUH DUNIA, saya mengelilingi DUNIA SAYA.”

Ya, * DUNIA SAYA *

Setiap orang memiiki dunia nya masing-masing, yang RELATIF kepada pemikiran dan pandangan nya masing-masing.

Ada DUNIA -MU, dan ada DUNIA -KU.

DUNIA -MU dan DUNIA -KU BERBEDA karena kita memiliki PENGALAMAN dan PEMAHAMAN yang berbeda.

DUNIA-KU, selalu lebih bagus dari DUNIA-MU, karena dunia-ku, penuh dengan AKU, dan INILAH DUNIA-
KU! ..persetan dengan dunia-mu! Inilah AKAR dari setiap KONFLIK yang tak kunjung selesai.

Saat “Alexander sang penakluk” melintasi sungai Indus untuk menjajah India, Ia bertemu dengan “Gymnosophist”, seorang petapa telanjang yang sedang bertapa.

Alexander berkata: “Kamu sedang apa disitu?”

Gymnosophist berkata “Saya sedang merasakan KEKOSONGAN BATIN! ..kamu sedang apa?”

Alexander menjawab: “Saya sedang MENAKLUKAN DUNIA!” Lalu keduanya saling mentertawakan satu sama lain.

Gymnosophist berkata: “MENAKLUKAN DUNIA? Bodoh! buat apa? Kekuasaan, materi dan hal-hal duniawi hanyalah ilusi kepuasan sementara yang tidak memberi MAKNA!”

Alexander berkata: “Merasakan KEKOSONGAN BATIN? Bodoh! Mengapa menyia- nyiakan hidup hanya untuk merasakan KEKOSONGAN BATIN?”
Pertanyaan nya, siapakah yang benar?

Alexander kerap mendengar CERITA tentang Achilles, pejuang yang membentuk SEJARAH Yunani. Ia juga mendengar kisah kepahlawanan Jason, Tisius dan Homer Eliad.

Ia pun kerap mendengar bahwa manusia hanya hidup SATU KALI, dimana saat seseorang mati, jiwa nya BARU AKAN SELAMAT jika ia menjadi PAHLAWAN.

Itulah SEBAB nya Alexander ingin menguasai dunia. Ia HARUS menguasai dunia,

Ia HARUS jadi hebat,

Ia HARUS memenangkan setiap peperangan,

Ia HARUS mendapatkan pujian, materi dan SEMUA yang ia inginkan,

..karena HIDUP hanya SATU KALI, dan hidup sungguh sangat berarti.

Namun BUKAN ITU cerita yang didengar sang Gymnosophist.

Ia mengenal pahlawan seperti Bharata, yang juga telah menguasai dunia, namun MERASA bahwa menguasai dunia TIDAK BERARTI APA-APA untuk membuat dirinya BERMAKNA.

Ia merasa KOSONG.

Gymnosophist pun mendengar bahwa TIDAK ADA YANG ABADI termasuk KEMATIAN. Dimana jika seseorang mati, ia akan masuk ke “surga sementara”, lalu KEMBALI ber- reinkarnasi sebagai makhluk lain yang turun ke bumi.

Gymnosophist mendengar bahwa, hidup dan mati akan SELALU BERPUTAR, dan berputar, dan berputar, dan berputar HINGGA jiwa menemukan MAKNA.

Itulah SEBAB nya ia menghabiskan hidupnya untuk duduk bertapa, dan melihat awan- awan, agar ia dapat menerima ILHAM akan apa MAKNA hidup nya.

Ia dapat saja berkelana untuk MENGUASAI DUNIA, namun apalah arti kehidupan tanpa MAKNA. Konflik antara Alexander dan Gymnosophist TIDAK PERLU TERJADI jika keduanya saling mengerti CERITA dan PEMAHAMAN dibalik DUNIA SUBJEKTIF mereka masing-masing.

Begitu juga dalam kehidupan percintaan.

KONFLIK percintaan dapat diselesaikan JIKA anda MENGERTI dan MEMAHAMI CERITA serta PEMAHAMAN yang membentuk DUNIA pasangan (atau calon pasangan) anda.

Dan ini sungguh membutuhkan KEBERANIAN BESAR untuk SEJENAK meninggalkan “EGO” DUNIA ANDA yang SANGAT BAGUS, untuk MASUK kedalam DUNIA -NYA yang TIDAK SEBAGUS DUNIA ANDA.

Jangan harap anda dapat MENGERTI DUNIA -NYA jika anda masih berusaha mengerti DUNIA -NYA melalui kacamata DUNIA ANDA.

Anda HARUS (sejenak atau lebih) MENINGGALKAN DUNIA ANDA, untuk MASUK kedalam DUNIA -NYA.

2 Hal dan HANYA 2 hal saja yang WAJIB anda ingat jika ingin MAMPU menyelesaikan banyak konflik percintaan:

[ PERTAMA: Jangan tanyakan “BAGAIMANA CARANYA”, melainkan “MENGAPA”]

Saat anda mendekati wanita namun ia menjauh, jangan bertanya “bagaimana caranya agar ia dekat dengan saya?” melainkan “MENGAPA ia tidak dekat dengan saya?”

Saat wanita kesal, marah, sedih, atau bertingkah laku BERBEDA dari apa yang anda harapkan, jangan bertanya “bagaimana caranya agar ia mau sependapat dengan saya”, melainkan “MENGAPA ia belum sependapat dengan saya?”

Pertanyaan “bagaimana caranya” adalah EGOIS karena anda hanya ingin MENDAPATKAN apa yang anda inginkan TANPA MAU MENGERTI CERITA dan PEMAHAMAN yang membentuk dunia sang wanita.

Itu sama saja berusaha MENGERTI dunia -nya, namun melalui lensa dunia -anda.

Sedangkan pertanyaan “MENGAPA” adalah BIJAK karena anda RELA (sejenak atau lebih) meninggalkan DUNIA -ANDA untuk MAU MENGERTI cerita dan pemahaman yang membentuk DUNIA sang wanita.
Saat anda bertanya “MENGAPA”, anda akan OTOMATIS berfikir seperti sang wanita.

Walaupun kadang tidak 100% akurat, namun anda akan mulai melihat dunia MELALUI MATANYA,

Anda akan merasakan PERASAAN, KEGELISAHAN dan KESEDIHAN nya,

Dan andapun akan MENGERTI * CERITA * dibalik semua tingkah lakunya.
Saat anda MENGERTI * CERITA * dibalik semua tingkah lakunya, anda akan DENGAN SENDIRINYA TAU CARA PALING EFEKTIF untuk menyelesaikan KONFLIK percintaan anda dengan pasangan (atau calon pasangan) anda.

[ KEDUA: Jadilah SATU dengan wanita ]

Bertanya “MENGAPA” mungkin cukup membantu anda menyelesaikan konflik, namun hal itu saja BELUM CUKUP.

Anda juga harus MERASAKAN apa yang ia rasakan, melihat apa yang ia lihat, mendengar apa yang ia dengar, dan bernafas SEOLAH anda adalah dirinya.

Saat anda mendekati wanita namun ia menjauh, LIHATLAH diri anda dari matanya.. Cobalah untuk MENERKA apa yang ia rasakan saat berada didekat anda..

Anda akan TERKEJUT bahwa KADANG menjauhnya wanita BUKAN karena ia menolak atau tidak suka dengan anda, melainkan karena dia sebenarnya * SANGAT SUKA * dengan anda namun TAK TAHAN menahan RASA MALU, GROGI atau bahkan RASA TIDAK LAYAK berada didekat anda.

Anda pun KADANG dapat menemukan bahwa menjauhnya wanita adalah karena ia sebenarnya INGIN MELIHAT apakah anda SERIUS mendekatinya, atau hanya sekedar main-main. Dimana jika ia melihat anda SERIUS atau setidaknya TAMPAK SERIUS, ia akan segera memberikan “segalanya”.

Andai saja anda MENGERTI * CERITA * dibalik mundurnya sang wanita, anda tentu akan BERTAHAN SEDIKIT LEBIH LAMA mendekati sang wanita, dibandingkan MUNDUR karena anda PIKIR sang wanita tidak suka dengan anda, bukan?

Dan sudah tentu anda akan mendapatkan sang wanita TANPA KONFLIK.

Jadi, saat anda menghadapi KONFLIK percintaan dengan wanita, cobalah untuk merasakan setiap getir amarah nya.. setiap butir kegelisahan nya.. setiap tetes air mata nya dan setiap hembusan nafasnya..

Dengan begitu, anda akan temukan HARTA KARUN dari DUNIA -NYA yang tidak pernah anda bayangkan sebelumnya. Andapun akan menemukan KUNCI untuk menyelesaikan konflik BUKAN dari dunia anda, melainkan LANGSUNG dari dunia nya.

Jika anda ingin pasangan (atau calon pasangan) anda MANDIRI namun ia malah MANJA, PAHAMILAH bahwa ia bukan nya TIDAK MAU atau TIDAK DAPAT mandiri. Ia hanya MERINDUKAN belaian, pelukan dan hangatnya rasa kasih sayang dari PRIA MANDIRI seperti anda.

MIRIP seperti anda ingin tertidur pulas saat LETIH, MIRIP seperti anda ingin merasakan hangatnya api unggun saat kedinginan,

MIRIP seperti anda sewaktu kecil yang butuh perlindungan orang tua saat keadaan tak menentu.

Dan apalah arti KEMANDIRIAN jika bukan untuk memberikan pelukan, kehangatan dan kelegaan bagi hati yang ingin dimanjakan?

Saat anda MEMANJAKAN pasangan (atau calon pasangan) anda BUKAN karena anda “kalah” melainkan karena anda MENGERTI KEBUTUHAN nya, Ia pun akan DENGAN SEGERA berusaha sedemikian rupa untuk JADI MANDIRI namun BUKAN karena PAKSAAN, melainkan KESADARAN.

PENGERTIAN menimbulkan KESADARAN, PAKSAAN menimbulkan KONFLIK.

Saat anda MENJADI SATU dengan wanita, anda akan MENGERTI dunia nya..

anda akan MENGERTI perasaan nya.. dan anda akan MENGERTI kebutuhan nya.

Dan saat anda MENGERTI kebutuhan nya, anda telah menemukan KUNCI KESADARAN untuk membuatnya MENGERTI anda, bahkan memberikan APAPUN yang anda mau.

Saat anda MENJADI SATU dengan wanita, anda akan temukan SOLUSI dari setiap konflik..

Anda akan hidup bukan lagi di dunia “dunia -ku” atau “dunia -mu”, melainkan DUNIA KITA..

Dan anda akan merasakan merdunya keindahan cinta tak terbatas yang disebut HARMONISASI.

6 Balapan, 6 Juara = Sejarah Baru F1

Mark Webber saat memenangi GP Monaco sekaligus menciptakan sejarah baru di F1 (Foto: Getty Images)

Kompetisi Formula One (F1) 2012 benar-benar menarik. Betapa tidak, setiap seri balapan bergulir, fans dipastikan sulit untuk menebak siapa yang akan jadi juara.

Ya, musim balap kali ini memang jauh berbeda dari balapan di musim-musim sebelumnya. Dalam tiga musim terakhir misalnya, kita hanya disuguhkan pertarungan sengit antara tim-tim top, macam Ferrari, McLaren dan Red Bull Racing.

Pada 2009, Brawn GP yang menggantikan Honda tampil dominan. Sementara pada dua musim berikutnya (2010-2011), giliran Red Bull Racing yang tampil digdaya.

Namun, di musim ini berbeda. Keputusan FIA selaku regulator F1 untuk tidak melakukan banyak perubahan signifikan dalam regulasi, membuat tim-tim lain fokus mengembangkan idenya masing-masing.

Seperti diketahui, pada musim ini FIA hanya memunculkan beberapa aturan baru, yakni pelarangan blown diffuser  dan supply ban dari Pirelli juga berandil besar membuat balapan semakin menarik.

Indikasi pertarungan musim ini bakal sengit adalah dengan munculnya juara baru di setiap seri balapan. Tak ada lagi dominasi salah satu pembalap atau tim. Kekuatan mereka kini merata.

Juara dunia 2009, Jenson Button membuka kemenangan pada seri perdana di F1GP Australia bersama tim McLaren. Di seri kedua giliran pembalap Ferrari, Fernando Alonso jadi juara di Malaysia.

Memasuki seri ketiga, giliran Nico Rosberg bersama Mercedes GP yang naik podium pertama GP China. Juara bertahan sekaligus pembalap andalan Red Bull Racing, Sebastian Vettel, menunjukkan tajinya di seri keempat dengan memenangi GP Bahrain.

Nah, situasi kian seru kala pada seri kelima di GP Spanyol, pembalap muda asal Kolombia, Pastor Maldonado, yang membela tim Williams sukses mencuri perhatian dengan keluar sebagai juara.

Tak sampai di situ, kompetisi F1 musim ini kian menarik lantaran pada seri keenam, muncul juara baru lagi. Pada seri di Monaco, akhir pekan kemarin, giliran rekan setim Vettel di Red Bull, Mark Webber sebagai jawara.

Hadirnya enam juara berbeda dari enam seri yang telah digelar, sontak membuat Formula One musim ini mencatatkan sejarah baru. Ya, sejak balapan pertama kali bergulir pada tahun 1950, inilah kali pertama ada enam pemenang dalam enam seri perdana.

Terakhir, musim paling ketat terjadi pada musim 1983. Ketika  itu ada lima pemenang berbeda dari lima balapan pertama. Mereka adalah Nelson Piquet/Brabham-BMW (GP Brasil), John Watson/McLaren-Ford (GP USA), Alain Prost/Renault (GP Prancis), Patrick Tambay/Ferrari (GP San Marino) dan Keke Rosberg/Williams-Ford (GP Monaco).